D-vitamin: indikációk, a 17 legjobb gyógyszertári termék áttekintése

Tartalomjegyzék:

D-vitamin: indikációk, a 17 legjobb gyógyszertári termék áttekintése
D-vitamin: indikációk, a 17 legjobb gyógyszertári termék áttekintése
Anonim

D3-vitamin áttekintése a 17 legjobb gyártóról

D3-vitamin felülvizsgálata
D3-vitamin felülvizsgálata

A D-vitamin létfontosságú a szervezet számára. Szabályozza a foszfor-kalcium anyagcserét, a mirigyek, az emésztőrendszer, a reproduktív rendszer stb. működését. A vitaminhiány súlyosan befolyásolja a fogak, a körmök, a haj és a bőr állapotát, és egyes jelentések szerint koraszülöttségre hajlamosító tényező. öregedés. Ráadásul a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy szoros kapcsolat van a vitaminhiány és a rák között. De nekem ennyi.

A D-vitamin funkciói

A vitaminok általában biológiailag aktív anyagok, amelyek katalizátorként működnek az anyagcsere folyamatokban. Hiányukkal az anyagcsere zavart szenved, ami a megfelelő problémákban nyilvánul meg. Mindegyik vitamin felelős bizonyos biokémiai reakciókért, és szükséges a szervezet funkcióinak fenntartásához.

Rengeteg új adat érkezett mostanában arról, hogy a D-vitamin mennyire fontos az élet számos területén.

Támogatja a csontok egészségét és a kalcium-foszfor anyagcserét

D3 vitamin
D3 vitamin

A D-vitamin kulcsfontosságú a szervezet kalcium- és foszforszintjének szabályozásában. Ezért nagyon fontos az egészséges csontok és fogak megőrzéséhez. Az adatok azt mutatják, hogy a terhesség alatti vitaminhiány növeli a korai szuvasodás, valamint a nem szuvas elváltozások valószínűségét gyermekeknél.

Ez a vitamin serkenti a beleket és elősegíti a kalcium felszívódását. Hiányában a kalcium és a foszfor gyakorlatilag nem szívódik fel és nem ürül ki a vesékben, ami mellesleg növeli a rájuk nehezedő terhelést és hajlamosít betegségek kialakulására.

A korai életkorban jelentkező vitaminhiány az angolkór és angolkórszerű állapotok egyik oka. Felnőtteknél a hiány súlyosbíthatja a csontritkulás, valamint az osteomalacia lefolyását – csökkent csontsűrűség és izomgyengeség.

Támogatja az immunitást és csökkenti a fertőzések kockázatát

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin aktívan részt vesz az immunrendszerben, és nagymértékben csökkenti az influenza és más akut légúti vírusfertőzések kockázatát. Jelenleg folynak a kutatások, amelyek a vitaminhiánynak a fertőző betegségekre való fogékonyságban betöltött szerepére, valamint az olyan vírusok elleni védelemre összpontosítanak, amelyek az egészséget és az életet veszélyeztető súlyos betegségeket okoznak.

Normalizálja a vérnyomást és támogatja a szív és az erek egészségét

A D-vitamin hiánya a magas vérnyomás egyik oka, ami az érfalak rugalmasságának csökkenésével magyarázható. Az érbalesetek (szívinfarktus és szélütés) kockázatának csökkentésében betöltött szerepét megállapították, többek között a vér „rossz” koleszterinszintjének szabályozásán, valamint az érmeszesedés megelőzésében.

Véd az allergiák ellen

Összefüggést állapítottak meg a D-vitamin-hiány és az allergiás reakciók fokozott kockázata között. Az a tény, hogy a szub- és trópusokon élők szenvednek a legkevésbé allergiás reakcióktól, különösen az élelmiszerektől – ez az allergiás reakciók leggyakoribb típusa.

Más ausztráliai tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál a gyerekeknél, akiket 6 hónap elteltével csirketojással (D-vitamin-forrás) kiegészítettek táplálékkal, nagyobb valószínűséggel alakult ki allergia, mint azoknál, akiket 4 éves koruktól kezdve „bevezettek” ezzel a termékkel. -5 hónap.

Támogatja a reprodukciót

A D-vitamin-hiányban szenvedő terhes nőknél nagyobb a kockázata a koraszülés és a preeclampsia kialakulásának, amely olyan terhességi szövődmény, amely veszélyt jelent az anya és a magzat egészségére és életére.

A vitaminhiányról úgy gondolják, hogy a terhességi cukorbetegség kialakulásának megnövekedett kockázata, annak minden következményével együtt.

A D-vitamin általában nélkülözhetetlen a terhesség tervezésének szakaszában. És ha a folsav (B9-vitamin) csökkenti a magzat idegcsövének anomáliáinak és fejlődési rendellenességeinek kockázatát, akkor a D-vitamin általában növeli a fogantatás, a fogamzás és az egészséges baba születésének valószínűségét.

Megelőzi a hajhullást és a bőrproblémákat

A D-vitamin hiánya valóban hajhullást és egyéb hajproblémákat okozhat: fényvesztést, törékenységet, töredezett hajvégeket stb. Az tény, hogy serkenti a hajhagymák munkáját és működését.

Azt találták, hogy az alopecia areatában szenvedő betegek vérében alacsonyabb a vitamin szintje, mint azoknál, akiknél nincs hajhullás. A hiányosság azonban a hajhullás egyéb formáinak okának tekinthető férfiaknál és nőknél egyaránt.

Véd a rák ellen

Az emlő- és vastagbélrák kialakulása a D-vitamin-hiányhoz kapcsolódik. Ezek az eredmények két nagy tanulmány elemzése után születtek. Sőt, sikerült megállapítani, hogy a vér normál vitaminszintjének fenntartása jelentősen csökkenti ezeket a kockázatokat.

Emellett ismertté vált, hogy a D-vitamin-hiány kockázati tényezőnek és a sclerosis multiplex első tünetének tekinthető a veszélyeztetett betegeknél.

Támogatja a férfi erőt

2020-ban ismertté vált, hogy a vitaminhiány súlyos merevedési zavarok kialakulásával jár. A táplálék-kiegészítők szedése és a vér vitaminszintjének pótlása segít normalizálni a vérkeringést, beleértve a kismedencei szerveket, és más, a normális erekciót biztosító szempontokat is befolyásolja.

Elnyomja az öregedési folyamatot

Ez a vitamin egy antioxidáns, amely önmagában gátolja a korai öregedés folyamatait, és megszünteti a szabad gyökök hatásait. A vitamin megfelelő koncentrációja megőrzi a bőr rugalmasságát és ragyogását, elősegíti a kollagén termelődését.

Tanulmányok kimutatták, hogy a vitamin aktiválja azokat a géneket, amelyek védelmet nyújtanak az öregedés ellen, és olyan reakciókat váltanak ki, amelyek megakadályozzák a fehérjeanyagcsere megzavarását és működését, ami számos patológiát, például Alzheimer-kórt okozhat.

Napi vitaminszükséglet és hiánytünetek

napi szükséglet
napi szükséglet

A D-vitamin koncentrációját a vérben mikrogrammokban mérik, de gyakrabban nemzetközi egységekben - NE. Egy mikrogramm 40 NE.

A vitaminszükséglet a beteg életkorától függ: egy 18-70 éves felnőttnek napi 600-800 NE-t kell kapnia, terhesség alatt is. De ahogy a gyakorlat azt mutatja, étellel vagy napfény hatására körülbelül 200-300 NE kerül a szervezetbe naponta, ami hiánynak tekinthető.

A hipovitaminózis megnyilvánulhat:

  • Gyakori fertőző betegségek.
  • Fokozott fáradtság.
  • Fájdalom az izmokban.
  • Fokozott csonttörékenység.
  • Többszörös szuvasodás, a zománc törékenysége és a fogak érzékenysége.
  • Hajhullás.

Ha ezek a tünetek megjelennek, orvoshoz kell fordulni, vizsgálatokat kell végezni, és meg kell választani a hiánypótlás módját: táplálkozás vagy gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők szedése.

A 17 legjobb D-vitamin felnőtteknek áttekintése

A D-vitamin bevétele előtt konzultáljon orvosával. Az adagolást, a lefolyást és az egyéb jellemzőket a vizsgálati és elemzési adatok alapján határozzák meg. Ezenkívül a szakértők azt javasolják, hogy reggel D-vitamint vegyen be.

Az alábbi áttekintés a 17 D-vitaminról, és nem vásárlási útmutató, hanem szubjektív.

1. Cosmo – D3

Cosmo
Cosmo

A D3-vitamin (kolekalciferol) vízben oldódó formáját tartalmazó tabletták. A vízben oldódó forma előnye, hogy 5-ször jobban felszívódik, mint a zsírban oldódó forma, és függetlenül az emésztőrendszer munkájától és állapotától. Ráadásul a zsírban oldódó forma szedése esetén a kúra után hosszabb hatásidő van, ami 3 hónapig tart - mindössze 1-1,5 hónap.

A tabletták kellemes, gyümölcsös ízűek, hosszú eltarthatósággal - 30 hónap, tárolási feltételek nélkül. Egy tabletta 1000 NE (25 mikrogramm) D-vitamint tartalmaz. Az ajánlott napi bevitel 1⁄2 tabletta étkezés közben. Az első pozitív változások a Cosmo-D3 bevétele után 5-7 nap után észrevehetők.

Előnyök:

  • Kényelmes fogadási forma.
  • Ízd jól.
  • Vízben oldódó képlet.
  • Hosszú eltarthatóság.
  • Izraeli minőség.

Hátrányok:

Túladagolás esetén hasmenést okozhat a szorbittartalom miatt

2. MEGAFOOD, D3 Wellness, Vegyes gyümölcs

MEGAFOOD
MEGAFOOD

Ez a gumicukor-kiegészítő 1000 NE D3-vitamint, valamint narancs, áfonya, áfonya és gyömbér szerves keverékét tartalmazza. Kellemes, édes-savanyú gyümölcsös ízű, kis méretű, élénk gyümölcsös aromájú lekvárok. Az étrend-kiegészítő gyártása során kizárólag természetes termékeket használnak, összetétele glutén-, laktóz- és GMO-mentes.

A vitaminhiány pótlása helyreállítja az energiát, a teljesítményt, és védelmet nyújt a megfázás ellen is.

Előnyök:

  • Természetes összetétel.
  • Kellemes íz és illat.
  • Gyors hatás.

Hibák:

A lekvár összeragadhat egy üvegben a hosszú távú tárolás során

3. AquaDetrim

Aquadetrim
Aquadetrim

Lengyelországból származó termék, amely a D3-vitamin vízben oldódó formáját tartalmazza 15 000 NE dózisban, az oldat minden cseppje körülbelül 500 NE vitamint tartalmaz. Ez egy olyan gyógymód, amelyet angolkórszerű állapotok megelőzésére és kezelésére írnak fel.

Színtelen, átlátszó folyadék, enyhe ánizsszaggal. A gyógyszer sötét üvegpalackba van csomagolva, amely védi a napfénytől.

Előnyök:

  • A legjobban felszívódó vizes oldat.
  • A palack elegendő egy hosszú kezeléshez.
  • Kellemes könnyű illat és íz.
  • Sötét üvegüveg.

Hibák:

  • A pontos adagolás szükségessége.
  • Az injekciós üveg adagolóját meg kell szokni.
  • Benzil-alkoholt tartalmaz.

4. Ddrops FOLYÉKONY D3-VITAMIN, 400 NE

Ddrops
Ddrops

Egy csepp oldat 400 NE kolekalciferolt tartalmaz, és kókuszolajat is tartalmaz. A készítmény nem tartalmaz tartósítószert, színezéket, ízfokozót. Sötét üvegpalack kényelmes adagolóval, amely pontosan és egyenletesen méri a térfogatot. Olajos cseppek, szagtalan és íztelen.

Előnyök:

  • Egy üveg elegendő egy hosszú kúrához – majdnem 3 hónapig.
  • Biztonságos kompozíció.
  • Sem szag, sem íz.
  • Alacsony az allergia esélye.
  • Sötét üveg fiola, amely megvédi a vitamint az oxidációtól.
  • Kényelmes és jól működő adagoló.

Hátrányok:

A vélemények alapján nem találtunk hátrányt

5. Biogaia Protectis BABY D-vitaminnal

Biogaia Protectis BABY WITH
Biogaia Protectis BABY WITH

Ez egy probiotikus kiegészítő, amely a bélrendszer számára probiotikumokat és D-vitamint tartalmaz, 400 NE kolekalciferol formájában. Napraforgóolajat, valamint E-vitamint tartalmaz. Az adalék egy szokatlan műanyag tubusban van - egyenként 10 ml-es, beépített pipettával. Egy tubus körülbelül 50 használathoz elegendő.

Eszközök normalizálják az emésztőrendszer munkáját, ami serkenti a vitamin felszívódását a bélben.

Előnyök:

  • A készítményben a vitaminon kívül probiotikumok is találhatók.
  • Kényelmes kiadási űrlap.
  • Egy tubus 1,5 hónapra elegendő.
  • Normalizálja az emésztőrendszert.

Hátrányok:

Magas költség

6. Nordic Naturals Baby D3-vitamin

Nordic Naturals Baby
Nordic Naturals Baby

Cseppenként 400 NE D-vitamint tartalmazó oldat Az étrend-kiegészítő gyártása során bio extra szűz olívaolajat használnak. A készítmény nem tartalmaz színezékeket és ízfokozókat. Az oldat egy sötét üvegpalackban van, amely nem engedi át a napsugarakat, és kényelmes adagolóval van felszerelve. Ritkán okoz allergiás reakciókat, serkenti az immunrendszert.

Előnyök:

  • Természetes összetétel, olívaolajat tartalmaz.
  • Pontos és kényelmes beépített adagoló.
  • Tökéletesen tolerálható.
  • Nem okoz allergiát.

Hibák:

Nagy térfogatú palack, amelyet egy évre terveztek. A pozitív hatás fenntartása érdekében azonban a gyógyszert a csomagolás felbontása után 2-3 hónappal fel kell használni

7. Vigantol

Vigantol
Vigantol

Viszkózus oldat, sárga árnyalat, kalciferolt tartalmaz. 1 ml 20 000 NE-ben, mindezt 10 ml oldatot tartalmazó sötét üvegpalackban. Az adagolási folyamat megkönnyítésére csepegtetős adagolóval rendelkezik.

Egy csepp oldat 500 NE-t tartalmaz, az adagolás egyénileg kerül meghatározásra. Nem okoz mellékhatásokat.

Előnyök:

  • Sem íz, sem szag.
  • Kényelmes és pontos adagoló.

Hibák:

Egyes esetekben csalánkiütést, emésztőrendszeri rendellenességeket válthat ki

8. Minisan D3-vitamin 20 MKG 100

Minisan
Minisan

Nem tartalmaz ízeket, színezékeket vagy olyan anyagokat, amelyek allergiát okozhatnak, például laktózt vagy glutént. Kellemes ízű rágótabletta, műanyag flakonban. 1⁄2 vagy egész tabletta 30 napig ajánlott.

Előnyök:

  • Magas vitaminkoncentráció.
  • Nem tartalmaz színezéket vagy tartósítószert.
  • Ízléses tabletták.

Hibák:

A túladagolás hasmenést okozhat

9. Solgar Vitamin D3 250 MCG

Solgar
Solgar

Kalciferollal, szafrololajjal, zselatinnal, glicerinnel, laktóz- és gluténmentesen. Naponta egy kapszulát étkezés közben bevenni.

A vitamin adagja 10 000 NE, és ez a legmagasabb a sorban. Ezért először orvoshoz kell fordulni, és a kezelés teljes időtartama alatt ellenőrizni kell. A szedés lefolyása után a fizikai és pszicho-érzelmi állapot javul, a hiánytünetek megszűnnek.

A kiváló tolerancia ellenére tilos peptikus fekélyben, veseproblémában, májproblémában és tuberkulózisban szenvedő betegek számára.

Előnyök:

  • Nagy adag D-vitamin (bár ez hiányosságnak tekinthető).
  • Hatékony gyógyító hatás.
  • Könnyen bevehető kapszula.

Hibák:

  • A magas dózis miatt folyamatosan ellenőrizni kell a vérkoncentrációt.
  • Enyhén halszag.

10. D-VITAMIN №60 EVALAR

EVALAR
EVALAR

Kis pasztillák, amelyek 600 NE vitamint tartalmaznak. Édes íze van, citrusra emlékeztet. A csomag 60 tablettát tartalmaz, és 2 hónapig elegendő.

Előnyök:

  • Optimális adagolás a túladagolás elkerülésére.
  • Ízd jól.
  • Gyors behatolás a szisztémás keringésbe.

Hibák:

A túladagolás hasmenést okozhat

11. Ultra-D D3-vitamin 25 mcg (1000 NE) 60 rágótabletta

Ultra-D
Ultra-D

1000 NE kolekalciferolt tartalmaz. Tartalmaz még xilitet és szorbitot, amelyek túladagolás esetén hasmenést okozhatnak, valamint ízesítőket. Felnőtteknek ajánlatos 1⁄2 tablettát étkezés közben bevenni egy 2 hetes kúra során.

Előnyök:

  • Kényelmes rágótabletta.
  • Rövid profilaktikus tanfolyam.
  • Kellemes édes íz.

Hibák:

Édesítőszerek és színek a kompozícióban

12. NOW Foods D3-vitamin, 5000 NE

NOW Foods
NOW Foods

A legnagyobb dózisú gyógyszer. Ezért használat előtt konzultálnia kell orvosával, és figyelemmel kell kísérnie a mutatókat a tanfolyam során. Kis extra szűz olívaolaj kapszulákat tartalmaz, amelyeket könnyű lenyelni. Nincs ízük vagy szaguk.

A készítményt napi 2 alkalommal, zsírt tartalmazó étkezés közben javasolt bevenni. Jól tolerálható, nem okoz allergiát.

Előnyök:

  • Magas dózisú D-vitamin.
  • Sem íz, sem szag.
  • Jól tolerálható.

Hibák:

A magas koncentráció miatt állandó orvosi felügyelet és laboratóriumi vizsgálatok szükségesek

13. Detrimax D3-vitamin 1000 NE

Detrimax
Detrimax

1000 NE vitamint tartalmaz, és csak klinikailag igazolt hiány esetén használható. Maga a gyógyszer kicsi, kerek tabletták, amelyeket fél naponként javasolt bevenni, 1 hónapos vagy hosszabb kúrával.

Előnyök:

  • Különálló kockázatok az egyszerű adagolás érdekében.
  • Jól tolerálható.
  • Gyors buff.

Hibák:

A gyógyszerrel szembeni egyéni intolerancia nem kizárt

14. Az orvos legjobb D3-vitaminja, 125 MCG (5000 NE)

A legjobb orvos
A legjobb orvos

A termék nagy adag vitamint tartalmaz - 5000 NE extra szűz olívaolaj összetételében. Ezek semleges szagú és ízű lágy gél kapszulák. Vitaminhiány esetén napi 1 kapszula bevétele javasolt étkezés közben.

Előnyök:

  • Olívaolajat tartalmaz.
  • A magas dózis lehetővé teszi a termék megelőzésre és kezelésre történő használatát.
  • A kapszulákat könnyű lenyelni.

Hibák:

Nincs azonosítva

15. NFO D3-vitamin 1000 ME

NFO
NFO

A tabletta 1000 NE kolekalciferolt tartalmaz. 1⁄2 tablettát étkezés közben javasolt bevenni. Egy csomag gyógyszer 4 hónapra elegendő, ami több mint elegendő egy kúra bevételéhez.

Előnyök:

  • Kényelmes tabletták.
  • Ízd jól.
  • Egy nagy csomag, ami elég egy teljes kúrához.

Hibák:

Magas ár

16. TETRALAB D3-vitamin 600 NE90

TETRALAB
TETRALAB

Napi adag D-vitamint tartalmazó tabletták kolekalciferol formájában - 600 NE. A tabletták kicsik és könnyen lenyelhetők. Javasoljuk, hogy egy tablettát étkezés közben vegyen be. K2-vitamint is tartalmaz, amely serkenti az anyagcserét.

Előnyök:

  • Nemcsak D-vitamin-hiány esetén alkalmazzák, a kúraszerű bevitel normalizálja az anyagcserét.
  • Rövid kurzus – csak 1 hónap.

Hibák:

Elég magas ár

17. Liksivum D3-vitamin 2000 NE

Liksivum
Liksivum

Egy kapszula 2000 NE vitamint tartalmaz. Ezenkívül a növényi olaj, a zselatin, a glicerin, valamint a citromsav összetétele. A termékek sorában különböző adagolású gyógyszereket találhat.

Előnyök:

  • Megfizethető ár.
  • Ízd jól.
  • Gazdag kompozíció.
  • Jó tolerancia.

Hibák:

1⁄2 tabletta bevétele javasolt, bár egyesek szerint a felosztás nem túl kényelmes

Mochalov Pavel Alekszandrovics
Mochalov Pavel Alekszandrovics

Cikkszerkesztő: Pavel Mochalov | MD terapeuta

"Oktatás: Moszkvai Orvosi Intézet. I. M. Sechenov, szakterület - Általános Orvostudomány 1991-ben, 1993-ban Foglalkozási megbetegedések, 1996-ban Terápia.

Szerzőink"

Ajánlott: